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有問必答網心理健康科 → 關于青少年人際交往方面

關于青少年人際交往方面

女 | 15歲 2019-10-20 13:21:12 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年15歲,上初三,但人際交往方面真的很差,最嚴重的時期是剛入初中時迎來的第一個暑假,那時的我不愿意出門,更不愿意見到不熟悉的人甚至走在人多一點大街上或在商店里買東西連直視售貨員都會緊張,不敢跟人對視,連跟家人溝通都不知道怎么做。我感覺自己的性格很矛盾,自己在家時有時會易怒敏感,一到外面就變得敏感沉默安靜。現在的情況比原來好一點,但在學校里依舊不會交朋友,初三剛分班是大家都對我很友好,室友也是經常跟我說話但我不知道該跟大家聊什么,總是說話很少,跟唯一一個原來認識的朋友也就只會聊些小說之類的,聊完就陷入沉默,慢慢的大家也不怎么和我說話了,我很想融入大家,想改變卻不知道該怎么辦,希望能有人幫幫我

醫生回復區

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-10-20 14:11:52 我要投訴

      病情分析:
      同學你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己不善于人際交往,這種情況如果想從根本上改變,建議你可以找心理咨詢社參加心理咨詢師舉辦的個人成長工作坊。
      指導意見:
      在日常生活中,可以適當的多看一些人際交往方面的書籍,與人交往的時候多站在別人的角度考慮問題,希望我的建議能幫到你。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-10-20 14:13:38 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況進行分析,你現在進入初三,人際交往很敏感,對自己很自卑。很難融入大伙。
      指導意見:
      你這種情況與你長期形成的自卑內向性格有直接關系,你首先應該改變認知,樹立起自己的自信心。有什么困難多與家人朋友進行交流。培養自己的一些業余興趣愛好,多參加一些體育活動轉移一下注意力。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-10-20 14:14:37 我要投訴

      病情分析:
      你是一位15歲的初三女生,可是你感覺你一直以來不會交朋友,人際交往能力太差,以至于自己在人際中沒有人和你說話感覺的不舒服。
      指導意見:
      你這種情況在人群中還真的挺多見的,那就是因為你性格內向,不善于人溝通和交流,容易被別人忽略,自己心里又很玻璃心,所以希望你接下來以后做一下自我調整。給自己一些勇氣,不要過于自卑,主動的與別人建立友誼。對于別人的需求,可以是主動伸出援手進行幫助。不要在交往過程中太在意一些小細節,用積極樂觀的心態面對你的同學和老師就這樣慢慢的體會這去做,你當你收到別人的好的回饋時你就會越來越有自信了
      
      以上是對“關于青少年人際交往方面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-10-20 14:15:31 我要投訴

      病情分析:
      目前你的年齡是15歲,伴隨著我們學習生活,慢慢的遠離父母,需要由周圍的陌生的人進行交流,這也是必須的一個過程
      指導意見:
      在與人交流的過程當中,我們可能面臨著一些青色的問題,包括對陌生環境的適應不良等現象,我們還是要根據自己的實際能力,一步步的,不要著急,每一個人和每一個人的處事方式和方法是不一樣的
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-10-20 14:16:21 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松下來,調整好自己的想法,你是很渴望與大家交朋友或者說很想打成一片的!只是你不知道如何去做!
      指導意見:
      要突破自我,相信自己可以,可以先從家人朋友入手,多聽聽他們是如何切入話題聊天的!可以慢慢來,有時不一定非得說那么多,也需要學會傾聽!加油,相信自己可以!
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-10-20 14:17:58 我要投訴

      病情分析:
      15歲的女孩子曾經在人際交往上問題非常嚴重,初一的第一個暑假不愿出門,不愿見到不熟悉的人,甚至連人多一點的大街上,或者在商店里的售貨員都不敢與他直視
      指導意見:
      在家的時候,敏感易怒,在外面敏感沉默,安靜,現在比原來有所改善,但是也還是朋友很少和別人的話題很少,如果你想改變的話,建議你從身邊的人和少做起,多關注一點身邊的話題,多去幫助別人和別人一起交流,如果自己很難做到的話,建議找一個心理咨詢師陪伴你一段時間,幫助你認清自我,調整自己的思想和行為
      

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