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有問必答網心理健康科 → 心理問題,人際交往障礙

心理問題,人際交往障礙

女 | 24歲 2019-11-15 08:17:22 5人回復 來自

健康咨詢描述: 特別害怕和別人交往不好特別害怕不喜歡別人,所以就越往那上面發展,比如我會要求別人特別特別好,就連他不怎么不當雷鋒這個我都覺得他不好,就和他交往不好,我太苦惱了,因為太害怕和別人交往不好了可能總是給自己壓力之后就多想,竟然要求每個人去當圣人…自己都做不到的事情,不知道怎么勸自己了現在哎

醫生回復區

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2019-11-15 08:19:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實你說的很對,你自己都做不到,怎么會要求別人去做呢?己所不欲勿施于人嘛。
      指導意見:
      其實每個人有每個人的生活方式,每個人有每個人的性格,每個人有每個人的原則,所以你千萬不要要求別人怎樣怎樣,因為別人他不是你,所以我們沒有權利去要求別人怎么樣一切順其自然,不要管別人,做好自己的事情就好。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-11-15 08:36:16 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,必須進行調節,不然會對你的生活造成影響的。
      指導意見:
      這種情況建議你先進行自身的調節,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,主動與人溝通,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質和語言組織能力,不要過分要求別人,調整好自己的心態,保持心情愉快。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-11-15 08:44:18 我要投訴

      病情分析:
      看的出來,你的這種交往的原則可能出現了一些問題,對你產生了一些困擾的事情,也影響你的日常的發展和事業的進程
      指導意見:
      我沒帶有人交往的時候,可以嚴格地要求自己的一些行為準則,對于其他人的要求,有時候是沒有道理的,每一個人都有自己的生活原則在里面,你的這樣的要求會減少很多朋友的交往
      
      以上是對“心理問題,人際交往障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2019-11-15 08:44:26 我要投訴

      病情分析:
      您害怕心理問題說明您對人際交往很敏感,而且您在認知方面也有問題,這和您以前的經歷有關,您的父母對您要求很嚴苛嗎
      指導意見:
      每個人都是不完美的,但是每個人都有每個人的優點,每個人同樣也有一些缺點,如果只看缺點那就很煩惱,推薦你本書《有效溝通技巧》助你恢復

2019-11-18 16:00 匿名追問

我是壓力大新換了工作需要開心對待每個人不然掙不到錢也是這時候多想的,越害怕什么越往那發展,我的認知是有問題的要求每個人都當圣人,可就是說不通自己

2019-11-18 16:03醫生回答:

那可以口服抗焦慮藥物如勞拉西泮等

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-11-15 08:50:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,我認為你是一個完美主義者,無論對自己還是對別人要求都是很高的,以至于影響到心理。
      指導意見:
      根據你的描述,你現在的情況屬于對人對事要求都太高,典型的完美主義者的表現,我們知道什么事兒都需要有度,過度就是問題了,你現在就是這樣的情況,建議去做做專業的心理疏導。

2019-11-18 16:03 匿名追問

我是新換了工作需要開心對待每個人喜歡每個人不然就一分錢掙不到也是這時候多想的壓力大,以前不這樣,越害怕什么就越那方面發展,我是認知出現問題,每天都不開心不敢跟別人說話也討厭人,太追求完美了,不知道咋勸自己了

2019-11-18 18:35醫生回答:

你想的太多了,其實不需要這樣的,正常去做就可以。

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