不推薦使用宣稱能夠減肥的藥物及保健品、凡是不以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的減肥、減脂，均是偷換概念。脂肪的消耗和抑制增長是需要運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然后在讓你排泄。
      

      注意事項(xiàng)1.確認(rèn)沒有上感、發(fā)熱、慢性疾病（如糖尿病、心臟病）及傳染病（如乙肝、艾滋病），最好避開女性月經(jīng)期；2.不要飲用咖啡及特殊飲料類，多喝白開水。可能的風(fēng)險(xiǎn)或副作用因體質(zhì)原因長期使用可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，精神亢奮還有便秘，失眠等等，還有可能會(huì)反彈。盡可能在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。有可能加重腎陰虛。