指導意見：
      你好，這種情況屬于氣血不足，可以口服復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，你的描述已經看到了，屬于腦組織神經的一種損害。建議注意進行中，腦磁共振的檢查，明確具體的損害程度。再就是應該調節壓力，平時多增加運動量飲食，增加營養，可以配合使用中藥健腦補腎治療的。
      

      病情分析：
      如果頭部受到過重創的話，建議呢還是完善一個顱腦的ct。
      指導意見：
      看看有沒有什么器質性的改變。總是睡不夠的原因也是很多的。氣虛的人呢，特別容易困，還有痰濕過重的人也是。
      
      以上是對“記憶力差，總是睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是否外傷以后才出現的？多大年齡？睡眠質量如何？是否多夢？
      指導意見：
      你這種情況建議中醫治療。根據你的描述，主要證型為心脾兩虛。患者會有乏力，疲勞感明顯，夜眠不實，多夢，健忘，記憶力明顯減退？主要思慮過度引起。中醫治療可以選擇中藥，針灸?方法！