一般在睡眠狀態(tài)下，腦神經細胞是處于交替休息的狀態(tài)，白天人們經歷過的事情都會以記憶的形式儲存在大腦的不同區(qū)域。做夢是睡眠狀態(tài)下神經細胞的活動，如果正好儲存著你某些記憶的神經區(qū)域處于活動狀態(tài)，那你的記憶相關的內容就會在夢里重現(xiàn)。
      

      你好，日有所思，夜有所夢，可能由于近期工作生活壓力大，或者面臨終身大事等，考慮的過多，建議給自己要有明確的人生規(guī)劃，正確的定位，睡前溫水泡腳，夜晚不要看手機，保證晚上11點至凌晨6點的有效睡眠，中午休息半個小時，睡好子午覺，一夜好睡，精神百倍。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致，可使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。
      指導意見：
      平時要多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      以上是對“睡覺入睡快，但最近睡覺總做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮氣血不足引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。可以暫時口服益氣養(yǎng)血口服液，棗仁安神顆粒觀察，始終建議您及時到醫(yī)院面診治療，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為心脾兩虛而引起的，建議可以口服中藥如歸脾丸。
      指導意見：
      同時應該多吃營養(yǎng)食物，吃易消化的食物，不要吃辛辣油生冷食物，保持情緒愉快，多進行身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述做夢。考慮是白天過度勞累，首先忌過度勞累，忌長時間玩手機和電腦。
      指導意見：
      建議養(yǎng)成早睡早起的習慣，忌過度勞累。忌長時間玩手機和電腦。多到戶外做有氧運動，營養(yǎng)要豐富啊
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是過度勞累引起的神經衰弱。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你晚上經常做夢，平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡少吃辛辣刺激性食物多運動，多吃新鮮蔬菜水果，睡覺前不玩手機不看過予刺激的游戲，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥調理一下效果很好。
      
      以上是對“睡覺入睡快，但最近睡覺總做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述一夜睡眠中約有4—5個睡眠周期反復交替。根據(jù)腦電圖及其他身體的變化判斷，正常人入睡先進入非快速眼動睡眠，然后到快眼動睡眠期，這個時期的特征，眼球快速轉動；全身肌肉完全松弛，但有的小肌肉如腳趾、手指、面肌還有抽動；呼吸變快、脈搏、血壓升高變得不規(guī)則等交感神經興奮現(xiàn)象；腦電波變快如同清醒時的腦電波一樣，在這一期睡眠將其喚醒，大部分人都說正在做夢。
      指導意見：
      建議清淡飲食，忌口辛辣刺激性食物及生冷油膩食物，保持良好的生活作息習慣，不熬夜，可以喝點幫助睡眠的藥物，比如安神補腦顆粒。