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經常躲避他人眼光，害怕與他人有目光接觸

女 | 17歲 2019-10-17 00:36:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從今年四月份起，因為一些人際關系，自己變得特別奇怪。總是會去躲避別人的目光，特別是男生，我想改變這種現象但會更嚴重。不知道是不是心理暗示還是自己內心出了問題，還會胡思亂想

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:24:13 我要投訴

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你說自己害怕，嗯，與別人目光接觸。越強迫越不行，還會胡思亂想。
      指導意見：
      你是出現了一定的社交恐懼的心理。而這種心理是由你所說的某些現實事件所引發。所以你需要做的是針對這些事件改變認知。學會適應，不要老抱著過去的事情不放。學會重新的面對生活，面對身邊的人。社交恐懼最主要的是增強自己的自信心。每個人都有優缺點，敢于正視他們，沒有什么了不起的。
      

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