你好，你說的這個情況就是踝扭傷的表現了，建議你暫時注意休息制動二周，減少踝關節活動，注意踝關節的防風寒保暖措施，吃點三七傷、云南白藥、化瘀鎮痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你的額情況用云南白藥氣霧劑就挺好的，這個藥物是可以的。不過這個恢復需要個過程。
      指導意見：
      不過這個情況恢復很慢的，這幾天注意休息，最好是不要活動等。一般怎么也要1-2周的時間
      

      病情分析：
      你好，這樣的話，你需要繼續用藥，這個云南白藥氣霧劑效果還是比較好的。
      指導意見：
      你每天用個三到五次，盡量少有路，穿寬松舒適的鞋子，差不多三四天就能好了。
      
      以上是對“腳扭傷了，青了一大片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況，腳扭傷腳踝局部腫脹，并且有青紫的情況，受傷到現在有多長時間？
      指導意見：
      您說的這種情況應當注意休息，避免活動的幅度過大，適當抬高局部，可以口服一些活血止疼，舒筋通絡的藥，
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，腳扭傷，腫脹明顯，有淤青，建議您去醫院外科就診，拍片子檢查是否有骨折。
      指導意見：
      如果沒有骨折，只是軟組織損傷，可以暫時不要活動，抬高患肢，24小時之內冷敷，24小時之后熱敷一下，繼續噴云南白藥噴霧劑，大概7-10天左右恢復，祝您生活愉快。