通過你的描述知道了你的困惑，結合你局部的癥狀來分析，你這種情況是牙齦萎縮，導致牙根暴露，現在治療效果不好，只能改善這些癥狀，可以進行牙齒潔治和齦下刮治，清除牙齒表面的牙結石和細菌菌斑，做好口腔衛生護理，堅持早晚刷牙每次刷牙三分鐘保證將牙齒表面清潔干凈才行，配合使用牙線，局部植骨，生物膜覆蓋，會有改善，不能根治。
      

      病情分析：
      你說的這情況和臨床癥狀看牙齒頸部外露導致的牙本質敏感癥引起的上述問題需要有時間去醫院或牙科診所就診好好檢查一下。
      指導意見：
      像你說的這情況看若是牙根外露較多那就需要做脫敏治療，大部分通過對癥處理就會慢慢改善，若是效果不好那就需要做根管治療。
      

      病情分析：
      通過您的描述看考慮是牙齦萎縮刺激神經引起的，這個情況一般是有牙結石牙周病引起牙齦萎縮。
      指導意見：
      建議超聲波洗牙，注意口腔衛生，每天溫水刷牙，每日兩次，每次三分鐘，多吃蔬菜水果。不要抽煙。
      
      以上是對“牙齒怕冷也怕熱，牙根也委縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！