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有問必答網心理健康科 → 過度沉悶,抑郁,每天都悶悶不樂

過度沉悶,抑郁,每天都悶悶不樂

女 | 17歲 2019-10-15 16:39:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好,我是一名學生,住校,可我每天都想逃離學校,我對朋友有過度的占欲,看見她跟誰親密就會不開心,每天過的悶悶不樂的,可我表面上是活潑開朗的人

醫生回復區

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-10-15 16:41:54 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況進行分析,你因為對朋友有過多的占有欲,導致自己不開心。每天都悶悶不樂的。
      指導意見:
      你這種想法有些自私是沒有必要的。要學會正確的態度,面對朋友關系。再好的朋友將來都有可能分開。保持一定關系,另外還要有一定的距離。不要因為這個影響到了你的學習和生活而失去了自我。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-10-15 16:47:10 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,17歲,女,您所述的情況考慮抑郁癥、人際關系敏感、焦慮等的可能,您可以根據自己的實際情況,測試一下SCL-90.
      指導意見:
      如果您測試的結果呈現明顯的上述癥狀,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步確診,根據具體的診斷結果,在主治醫生的指導下對癥治療,定期復診。平時多注意放寬心態,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態,積極參加自己喜歡的或感興趣的活動,多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-10-15 16:50:01 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述你是一名學生,住校,可你每天想逃離學校,你對朋友過度的占欲,看到他和別人親近就會不開心。表面你是活潑開朗的人。
      指導意見:
      你可能有抑郁情緒。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人老師溝通交流,取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果好。
      
      以上是對“過度沉悶,抑郁,每天都悶悶不樂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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