您好！孕期便秘要注意避免太用力排便，以免腹壓增大，壓迫子宮。可以適當使用開塞露等輔助排便，但不宜長期使用。多喝水，多吃蔬菜水果，避免進食辛辣刺激性食物，適當活動。如果沒有改善，可以服用通便藥物。注意定期產檢。
      

      你好，孕婦便秘的原因，多數是因為子宮的增大，子宮增大壓迫到腸道，還有一方面就是由于孕婦活動減少，所以通常來說的話，要多喝水，多吃點新鮮的蔬菜和水果以及膳食纖維豐富的食物。
      
      以上是對“孕婦便秘有什么好用的小妙招嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。您的情況孕晚期便秘比較嚴重，可以口服藥物來治療，我們常用的比較安全的藥物是乳果糖。
      指導意見：
      用藥的同時一定要注意飲食以溫軟食物為主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃香蕉和蘋果，平時可以多喝蜂蜜水，注意按時排便。