指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是踝關節扭傷現象，主要表現為外踝部位疼痛，壓痛，活動后疼痛加重現象。
      建議你這幾天注意休息，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，24小時內冷敷疼痛部位，24小時后熱敷疼痛部位，一般1周左右就會明顯好轉。另外明天去醫院拍片排除是否有骨折的可能。
      

      指導意見：
      應當進行局部冷敷和制動，可以適當應用一些活血化瘀的藥物對癥治療，48小時后熱敷就可以，減少活動，下地活動帶護踝保護套。如果是條件允許的話，最好能做一下局部的x片，甚至磁共振等檢查。對癥治療。
      

      病情分析：
      看了圖片，您目前的這種情況應該及時的到醫院去就診檢查一下的，看看有沒有骨折骨裂等情況。
      指導意見：
      建議您不要等明天，現在就應該去檢查的，不要去按揉受傷部位。同時目前也不要走動。
      

      病情分析：
      這種情況腳部崴傷引起腫包疼痛不適，需要注意休息避免劇烈活動勞累，可以考慮醫院骨外科就診拍片檢查。應用活血消炎止痛藥物
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息避免足踝劇烈活動負重勞累，損傷早期局部冰敷減輕腫脹，外用云南白藥氣霧劑，服用跌打丸等藥物。二天后熱敷紅外線理療促進消腫
      

      病情分析：
      從腫脹的表現分析一是局部軟組織腫脹或者皮下血腫形成，二是有骨折，
      指導意見：
      既然明天拍片子，如果是今天的新傷就局部冰敷可減輕腫脹，并制動患肢，待拍片確定有無骨折再行進一步治療
      

      病情分析：
      傷后24小時內嚴禁按摩，應不停的冷敷，一次15分鐘左右，中間間隔一段時間，也可以使用噴霧劑幫助止血止痛。
      指導意見：
      24小時后熱敷，每日2次即可，24小時后熱敷可以活血化淤，促進淤血吸收，最好找專科醫生進行檢查并治療，減少活動。
      
      以上是對“下樓梯時崴腳脖子出現腫包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！