您好，你這種情況骨折有沒有石膏外固定呀，現在主要就是在家休養，你現在還不能走路，最早也得三個月以后才能負重作鍛煉，這段時間在家要注意補鈣，多吃含鈣高的食物。
      

      是否可以跑步需要看你一個月之后的恢復情況，你需要復查一下，看骨折恢復的如何才能判斷是否可以劇烈運動。一般骨折恢復需要三個月的時間，這期間不建議劇烈運動。
      

      指導意見：
      對于這種情況屬于踝關節扭傷韌帶止點牽拉造成骨折，這種骨折必須注意關節制動，一般來說需要石膏固定四到六周，拍片復查骨折線模糊拆除石膏，然后慢慢恢復步行活動，現在不能跑步
      
      以上是對“下樓梯時把腳崴骨折了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看時間較短，骨折還未完全愈合，暫時避免負重行走。
      指導意見：
      建議在6至8周時可進行X光片復查，以了解骨折愈合情況，根據骨折愈合情況決定是否活動鍛煉。
      

      病情分析：
      病情分析：根據你的描述是女15歲，自訴足部扭傷致骨折一個月，現走路時疼痛。
      指導意見：
      建議：首先骨折到什么程度，給予了什么樣的治療措施？石膏固定一般需要6-8周，可以拍片看一下愈合情況，運動需要循序漸進，視病情而定。