病情分析：
      你好。這種情況需要根據您的情況，和你的身體健康狀況有關系，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您放松心情，注意休息，保持良好情緒，按時作息，避免勞累過度，加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，避免熬夜，避免著急生氣，
      

      病情分析：
      經期注意衛生，保持外陰清潔干燥，注意飲食，飲食清淡易消化食物
      指導意見：
      忌食生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，不要劇烈運動或是或是從事重體力活動。可以喝點溫開水或是紅糖水。
      
      以上是對“大姨媽來了怎么辦，應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女性月經規律經量顏色持續時間的正常說明生殖健康體內激素水平平穩，需要注意多調節一下看的
      指導意見：
      你好經期注意腹部保暖的，不要吃冰涼辛辣刺激性食物的，尤其是不要著涼的，可以喝點紅糖水的
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，月經就是隨著卵巢功能周期性變化而脫落的子宮內膜和血。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議你在來大姨媽期間，千萬不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意陰部衛生，勤換衛生巾，禁止性生活，保持心情愉快。