病情分析：
      你好，根據你提供的月經初潮。可以選擇合適的衛生巾，注意衛生習慣。
      指導意見：
      你好。根據你提供的月經期。需要忌口生冷辛辣油膩刺激性食物。保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，首先不要慌，第一天一般情況下不會很多。
      指導意見：
      你好，如果身邊沒有衛生巾的話就先用衛生紙，注意保暖，尤其是雙腿和足下保暖，多喝溫熱水。