病情分析：
      你總是不敢看別人的眼睛，不敢和別人對視，這種情況被稱為是對視恐懼癥，是恐懼癥中比較常見的一種，主要是和缺乏安全感有關。
      指導意見：
      你以前不自信的時候是這樣，現在感覺自己有了信心還是這樣。這種情況是很難突然一下改變的，需要嘗試多和家人、朋友溝通交流。不斷培養自己愛好、興趣或特長，增加自信。

      病情分析：
      你描述的情況來看，不敢與別人對視，表情不自然，對生活造成了很多的困擾。那種情況一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感，自卑造成的。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力。在現實生活中特別是在新的環境中，有很多人都存在著這種現象。你不必過分的擔心，焦慮，要學會適時的調整，挑戰自我，做最好的自己，不必在意別人的評價。
      以上是對“心理原因造成的不敢與人眼睛對視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是性格過于內向，或者是生活中發生過姐事情對你打擊很大，不敢看別人的眼睛，有恐懼焦慮心理。
      指導意見：
      希望你培養自信心，在生活中多關注自己的優點和特長，經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，經常參加一些集體性的社交活動，擴大交際面，不斷的鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，我很棒，我有很多的優點和特長，我的心情很放松，我一定能輕松的進行目光的交流，我對自己充滿信心，我一定能做得更好，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。使用系統脫敏療法進行治療。