你好，根據你說的這個情況。腦樂靜主要用于精神憂郁，煩躁等。可以嘗試少量口服。請嚴格遵照醫囑口服。建議你平時多鍛煉身體。規律作息，能不用藥物控制，盡量不要用藥物控制。長時間服用藥物會形成依賴性的。希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好，做夢，睡眠差，這是典型的神經衰弱導致的。神經衰弱一般是神經性功能性的一種疾病。
      指導意見：
      建議你保持心情的舒暢，適量的運動和睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠，可以服用谷維素或者是刺五甲來調理一下神經。
      
      以上是對“睡眠不好，老是做夢，睡眠很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！