病情分析：
      很好，這種情況有可能是剛進入復讀階段不是太適應，或者心理壓力過大時導致的。平時注意做一下自我調整，應該會逐漸恢復。
      指導意見：
      不要有太大的心理壓力，放松心情，正確規劃自己的學習計劃，按時休息，按時起床，睡前可以用熱水泡泡腳，聽聽音樂，有助于改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，你是說最近一段時間出現睡眠不是很好，應該是精神緊張有關。
      指導意見：
      根據你所說的情況，結合你所描述的癥狀，這種情況應該與你精神壓力過大有關系，我建議平時注意休息，避免勞累和熬夜，保持心情舒暢，不要胡思亂想，可以口服棗仁安神補腦液調理。

      病情分析：
      您好，從您描述情況來看，應該是因為精神壓力太大導致的，問題不大，可以適當服用安神補腦液調理
      指導意見：
      注意保持心情放松，不要過于緊張，注意規律作息，規律飲食，注意飲食到、營養均衡，注意適當運動，增強體質，祝健康
      
      以上是對“最近中午突然睡不著而且睡上五個小時左右就會醒一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述是剛剛進入復讀階段現在出現中午難以午睡的局面。晚上睡眠良好。
      指導意見：
      其實只有晚上睡眠良好，白天沒有頭昏腦脹思睡的情況，也就是說睡眠比較滿意，就沒有必要克制自己中午非要入睡。中午可以在床上躺一會稍息就可以。
      

      病情分析：
      你好?；颊吣行?。18歲，根據你提供的資料。已經明確是睡眠問題。
      指導意見：
      我的建議是。1只要睡眠質量好。不在于睡得時間長短。2中午一般睡20分鐘左右就可以了。3凡事看開?？吹?。保持心境平和。心情愉快。不要有壓力。負擔。4多吃牛奶。雞蛋。瘦肉。補充營養。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。5規律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。勞逸結合適當鍛煉身體提高機體抵抗力。6祝你好運。心想事成，有個好成績。！
      

      病情分析：
      根據你的描述，你這種情況主要是剛剛進入復讀階段，還不適應引起的。
      指導意見：
      建議你放松心情，減輕心理壓力，保持愉快的心情，注意休息，不熬夜，盡量保證睡眠充足，多喝水，多吃水果蔬菜，把作息時間調節好。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況來看，如果晚上睡眠還可以的話中午可以不用午睡。
      指導意見：
      中午盡量讓自己休息下，能起到承上啟下的作用，以更好的保證下午的精力，學習過程中要勞逸結合，不要過于疲勞影響學習效率。
      
      以上是對“最近中午突然睡不著而且睡上五個小時左右就會醒一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！