眼袋發黑，嘴唇發紫，白天經常疲倦犯困，晚上睡眠質量
健康咨詢描述： 我是北方人，到武漢好幾年了，工作以來，感覺身體越來越差。白天經常疲倦犯困，晚上睡眠質量差，眼袋發黑，嘴唇發紫，皮膚松弛泛黃，舌苔很厚，檢查說我腦供血不足，脂肪肝，有人說是太胖造成的。
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你好，目前這種情況主要是生活不規律導致的，所以建議平時一定要注意休息，要保持充足的睡眠，另外要適當的多做戶外體運動，飲食上營養搭配合理，這種癥狀會逐漸緩解的，這種情況就是熬夜休息不好導致的
指導意見：
你上述的不適的情況，與飲食有關的，建議平時注意多喝水，避免過度的油膩飲食，避免飲酒，可以化驗血脂看看是否有高脂血癥的情況，如果有高脂血癥的情況，可以考慮使用降脂藥物治療。
病情分析：
可以吃點安神補腦液調理一下的，平時多注意點飲食規律。
指導意見：
平時多去戶外呼吸新鮮空氣。不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，以后養成一個好的生活習慣。
以上是對“眼袋發黑，嘴唇發紫，白天經常疲倦犯困，晚上睡眠質量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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