你好，根據你描述的情況，主要是心理因素影響導致的，需要及時調整心態，平時放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加班集體活動，不斷學習，提升自身綜合素質，積極鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是心臟有問題。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你是睡覺驚醒，一有聲音就睡不著，平時注意放松心情，不熬夜，飲食營養要均衡，多和朋友聊天，多和家人同學老師溝通，必要時可以咨詢一下心理醫生。
      
      以上是對“不能適應集體生活。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！