病情分析：
      強(qiáng)迫癥最常見(jiàn)的表現(xiàn)包括：
      第一是強(qiáng)迫觀念，又稱為強(qiáng)迫思維。是指患者反復(fù)思考一些想法、問(wèn)題。
      第二是強(qiáng)迫行為。是指患者反復(fù)做一些沒(méi)有必要的動(dòng)作和行為。除此以外，強(qiáng)迫癥患者比較常見(jiàn)的癥狀是焦慮、緊張、恐慌和擔(dān)心。強(qiáng)迫癥的癥狀有以下特征：
      第一，患者知道強(qiáng)迫癥狀不對(duì)、沒(méi)有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就會(huì)出現(xiàn)緊張、心慌等焦慮表現(xiàn)。
      第二，患者能夠意識(shí)到強(qiáng)迫的癥狀來(lái)自于自身，而不是來(lái)自于外界，是自己的一些想法、動(dòng)作和行為，這是強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥的治療，一是藥物治療，主要是抗抑郁藥的應(yīng)用，二是心理治療，比較有效的方法是行為治療，包括暴露與反應(yīng)阻止，從而解除患者痛苦，消除癥狀，三是精神外科治療，藥物治療和行為治療效果不好，而且強(qiáng)迫癥本身嚴(yán)重影響到病人的社會(huì)功能，權(quán)衡利弊后可考慮精神外科治療，如大腦額葉白質(zhì)切斷術(shù)或腦立體定向手術(shù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，強(qiáng)迫思維屬于強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)，這與你的性格因素、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力。一旦有強(qiáng)迫思維出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情，或者是通過(guò)適度的懲罰來(lái)幫助淡化這種現(xiàn)象。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松。相信自己可以，不要過(guò)于緊張焦慮，做些令自己放輕松的事情！要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要自信，相信自己可以！接下來(lái)要不斷的心理暗示，我是最棒的。平時(shí)多做放松訓(xùn)練，例如可以加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)慢性愉悅自己！還可以多聽聽輕音樂(lè)讓自己放輕松！
      
      以上是對(duì)“我有強(qiáng)迫懷疑思維怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你是一名高二女生，目前總覺(jué)得在計(jì)算時(shí)應(yīng)用的公式會(huì)記錯(cuò)，擔(dān)心加減法會(huì)算錯(cuò)，為此而反復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是屬于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。