如果這幾天總是睡眠不好，醒的特別早，晚上睡下之后感覺四肢發燙，想冒汗，心情煩躁，這種情況，最好要測量一下體溫，看看有沒有發熱，如果沒有發熱，建議你可以睡前吃一些水果，白天的時候要適當的增加鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，仍然睡不好的話可以服用佐匹克隆等藥物幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述考慮可能是陰虛，體溫應該是正常的，可以口服六味地黃丸調理一下，平時不要熬夜，生活規律，
      指導意見：
      建議多喝水，飲食規律，少量多次，不要吃辛辣刺激油膩食物，希望我的回復對你有幫助
      
      以上是對“睡覺的時候感覺很燒，干煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！