引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如過度疲勞。需要排除某些軀體疾病，例如貧血。建議保持平常心態，多參與戶外活動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
      

      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮是否過度勞累，或者是壓力大造成的。總想白天睡覺，越睡越會沒精神，并還會感到頭痛。如果身體沒有貧血、低血壓，甲狀腺功能也正常的話，建議白天制訂工作目標，只要有事干，有壓力就有動力，忙碌一天晚上睡眠也好。生活規律了，一心情也就愉快，也就陽光起來了！祝您健康！
      

      你好，總是出現困乏的情況首先考慮與季節變化有一定關系，另外請問平時是否過于勞累？或者是身體比較虛弱？如果晚上睡眠充足，白天即便再困也要減少睡眠，必要時可去醫院神經內科就診，排除患有嗜睡癥的情況。平時要勞逸結合，減輕壓力，心情放松。
      
      以上是對“老是想睡覺沒有精神還感覺煩躁的很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況出現的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、睡眠質量不高等。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你先去醫院做個系統的身體檢查，看是否由于疾病所導致。另外，平時要進行積極的自我調節：不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態，避免情緒波動過大。白天不要過于疲勞，注意提高睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好。你的情況有些抑郁傾向，主要表現是情緒持續低落，人沒有精神想睡覺，有些心情煩躁。另外不知道你還有其他什么不適感。
      指導意見：
      對于自己這種情況，為自己負責，可以去醫院心理科檢查一下，看看到底什么問題。平時自己可以通過體育鍛煉，各種娛樂活動，提高自己的生活興趣和活力。