病情分析：
      您好，你這個是失眠，平日工作壓力大。這個偶爾的市民不用處理，晚上的時候可以喝杯牛奶，睡覺前，
      指導意見：
      晚上可以泡泡熱水澡泡個腳啊，或者是睡前喝杯牛奶都是有助于促進睡眠的。并且如果膀胱充盈的話，機體也會醒來的。

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要到醫院測測血壓，化驗血常規和血脂，尿常規等看看有無異常
      指導意見：
      如果檢查沒有異常，那就可能是神經調節導致的，可以服用調節神經的藥物如：安神補腦液看看效果。
      以上是對“晚上睡覺總會在凌晨時段夢醒過來幾次，第一次醒來有尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上總是在凌晨時段。夢醒來幾次。然后一次第1次醒來有尿。人偏瘦。這個還是您的氣血不足。
      指導意見：
      所以您可以吃點有營養的東西。另外睡覺，多睡會。不要胡思亂想。吃點。腦心舒口服液。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮體虛引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。可以暫時口服壯腰健腎丸，安神補腦液觀察，始終建議您及時到醫院面診治療，祝您早日康復。

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您睡眠障礙、容易醒。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡飲食，晚上飯后睡前不要喝水。避免過飽。