指導意見：
      你好，結合你的癥狀描述，中醫方面考慮為脾失健運，痰濕阻滯，可以服用參苓白術顆粒健脾化濕，補中益氣丸健脾益氣，艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕，清淡飲食，忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物，適當鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，這種情況不排除是腎陽虛引起的，你可以先服用金匱腎氣丸進行調理，如果情況沒有好轉，建議你最好到醫院就診，期間要注意多休息，吃一些補腎的食物，多飲水，不要疲勞過度。
      指導意見：
      您好，根據您的描述，是考慮和您過度手淫腎虛有關系的，建議您戒掉手淫，平時注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大，不要熬夜，規律飲食。
      
      以上是對“有手淫多年歷史，腰疼，不舒服，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是說手淫多年最近出現腰疼，尤其是久坐明顯，應該是腎虛。
      指導意見：
      根據你所說的情況，結合你所描述的癥狀，這種情況我建議平時注意休息避免勞累和熬夜，注意腰部保暖避免受涼，戒掉手淫，平時多運動，口服六味地黃丸和杞菊地黃丸。
      

      病情分析：
      你好，建議你改掉這些壞習慣，現在可以吃點乳酸菌素片，消脹片，氟哌酸可以適當吃一點，清淡飲食，忌辛辣刺激食物。
      指導意見：
      ，現在可以吃點乳酸菌素片，消脹片，氟哌酸可以適當吃一點，清淡飲食，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      手淫會對身體產生許多危害，例如：注意力不集中、記憶力減退、前列腺炎、陽痿、早泄以及泌尿系統感染。
      指導意見：
      建議盡早戒除手淫的習慣，平時多穿一些寬松的內衣，保持外生殖器的清潔干燥，適當的做一些體育運動，增強體質，保證充分的睡眠，增加機體的抗病能力，只要戒掉手淫的習慣，慢慢出現的那些不適癥狀會逐漸緩解。如果癥狀嚴重，請去醫院及時就醫。