病情分析：
      根據你的描述情況分析。你說話容易心慌臉紅，不敢正視著你的眼睛。這確實是心理問題。
      指導意見：
      心理問題還需要自己主觀的條件。非常重要的一點是要增強自己的自信心。不要過分在意別人的評價。努力想著把自己的觀點表述清楚就可以了。你是一名人民教師，說明你已十分優秀。不必苛求自己什么事情做到完美。平時多加鍛煉，多出一些公開課。慢慢就會好的。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況屬于社交恐懼障礙，屬于心理疾病中的一種情況，需要引起足夠的重視
      指導意見：
      積極的調理，建議你最好還是要去正規的綜合醫院的心理咨詢科讓專家給予你疏導，希望你積極的配合專家給予你的疏導建議，并保持樂觀的心態，多參加戶外的運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況，您很容易心慌緊張臉紅，不敢正視別人的眼睛，出現這種情況，心里感覺很煩惱，影響到了自己的工作。可能存在人際敏感與焦慮，與個人成長環境、個性特點等有密切的關系。
      指導意見：
      建議增強自信，學會放松自己的，當有緊張情緒和癥狀的時候，不要對抗自己的癥狀，將注意力集中到自己當前所要做的事情上來。同時對生活中引起自己緊張和壓力的事件需要積極排查，妥善處理。深呼吸，放松心情。
      
      以上是對“容易緊張臉紅，只是因為社交恐懼嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，三十一歲，在社交情境里，很容易緊張、心慌、臉紅，害怕和別人目光交流，如果你沒有因此而感到明顯痛苦，也沒有因此明顯的影響到你的社交效果，那就只是屬于你自身生理心理特點而已，可以不納入疾病框架；不然，如果造成了自身痛苦以及社交困擾，輕則需要診斷社交焦慮新心理問題，重則需要診斷為患了社交恐懼癥。
      指導意見：
      對于社交恐懼性心理問題或者社交恐懼癥，中藥治療并沒有太大的地位，不建議選用。輕微的可以指示需要運用心理治療（例如系統脫敏療法，放松療法等），中、重度需要配合服用治療社交恐懼的藥物例如帕羅西汀片等。可以通過這個平臺聯系進一步的咨詢，以便更好的幫到你。