病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在焦慮的情緒，這與你的精神壓力過大、性格因素等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節，平時多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑，可以適度做些放松身心的事情來調節自身狀態狀態。一旦有負面情緒出現，可以做些其他的事情來轉移注意力，或者與人溝通交流，來幫助調整情緒。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的年齡已經接近成年人，思想應該比較成熟了，想的事情也多了，這可能是你煩悶的原因。
      指導意見：
      根據你的描述，我認為你現在很可能是遇到什么事情了，如果你是學生的話，學習壓力太大了，或者已經工作了，工作中遇到了煩心事，自己走不出來了，建議多跟朋友親人等交流，及時釋放不良情緒。
      
      以上是對“心情煩悶，看事情看不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      當你情緒比較焦慮的時候，可能對某些聲音就會特別敏感。所以我們難以控制某些聲音的出現，只能調整自己的情緒狀態，當感覺自己情緒焦慮的時候可以到外面去走一走，或者是做做運動。深呼吸，放松一下。
      指導意見：
      平時也可以做一些聲音訓練比如沒事的時候。認自己專門的去聽一些聲音。聽任何你能聽到的聲音。靜下心來去聽。往往做一次這樣的訓練，你對很多聲音就有了特殊的感受。不再反感聲音。
      

      病情分析：
      心情煩悶，外面的聲音感到是噪音，都讓你的情緒不好，你可能存在著焦慮，抑郁情緒，如果這樣的情緒持續兩周，自我調整，不見好轉，你可能就需要看心理醫生了
      指導意見：
      心情煩悶，外面的聲音感到是噪音，都讓你的情緒不好，你可能存在著焦慮，抑郁情緒，如果這樣的情緒持續兩周，自我調整，不見好轉，你可能就需要看心理醫生了。多參加文體活動，多做運動
      

      病情分析：
      根據你敘述的情況，你心情比較煩悶，看事情看不開，比如別人拿手機聲音放大一點，你就感覺很煩，以前你不是這樣的。
      指導意見：
      心情煩悶，看事情看不開，這都是心理疾病的表現。建議你盡快到當地精神類專科醫院或精神衛生中心的心理科去就診，醫生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，進一步深入挖掘你存在的其他癥狀，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。