你好，如果這種情況持續了較長時間，最好去當地精神科詳細檢查，除外抑郁癥，抑郁癥需要接受藥物治療，可以恢復到以前的正常生活狀態。建議多和樂觀積極的同學同事相處，你也會變得快樂。大家都差不多，每個人都有自己的煩惱？萬事想開些。祝你好運？
      

      病情分析：
      如果目前主要表現為失眠，同時表現為心情不好。出現這種情況，當然首先要考慮就是由于焦慮抑郁的原因導致的。
      指導意見：
      你目前主要表現的癥狀是出現了失眠頭痛的現象，當然最好好的方法就是通過自我的心理調整，同時配合用一些鎮靜催眠的藥物進行治療！

      病情分析：
      你好，這種情況建議到正規醫院檢查一下，是失眠引起的頭痛，還是頭痛引起的失呡，查找病因，明確診斷，然后在有針對性的治療。
      指導意見：
      精神壓抑、焦慮、抑郁等精神狀態均可導致失眠頭暈，放松心情，可以適當活動活動，可以采用針灸理療等方法試試，看看能否緩解癥狀。
      
      以上是對“失眠頭痛想哭不開心不想說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！