病情分析：
      你好,根據你描述的情況。手淫之后出現的白頭發。中醫常見的是腎陰虛，肝郁引起的。需要找中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型。用中藥或者中成藥整體調理？
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居有規律，必須戒手淫。

      病情分析：
      從上述情況來看，有可能是氣血虧虛所引起來的，是由于長期營養缺乏所導致。
      指導意見：
      所以這種情況下還要根據全身狀況來進行判斷，如果確認可以進行補氣養血生發的治療，比如使用人參，黃芪，阿膠，大棗等藥物。
      以上是對“白頭發三四年了希望有醫生能解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！