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有問必答網心理健康科 → 關于自卑,不愛溝通的心理疾病

關于自卑,不愛溝通的心理疾病

女 | 15歲 2019-08-31 20:35:48 4人回復 來自

健康咨詢描述: 因為個子矮,不自信,膽小怕事,不敢和他人對視,不愛與陌生人溝通等

醫生回復區

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-08-31 20:38:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議你要學會自我調整心態,不要因為自己的身高問題而讓自己有過重的心理負擔和壓力。
      指導意見:
      平時多看一些有益的書籍,增長自己的知識面,提高自己的機智信心。外在是父母基因決定的,但是內在可以經過自己提升修養來塑造。你可以做一個擁有內在美的女孩子。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-08-31 20:39:16 我要投訴

      病情分析:
      可能是性格過于內向,個子矮不自信,害怕別人看不起你,不敢和他人對視,不愛與陌生人溝通,有自卑心理。
      指導意見:
      希望你培養自信心,多關注自己的優點和特長,經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,經常參加一些集體性的社交活動,擴大交際面,不斷的鍛煉自己的膽量,每天給自己積極的心理暗示,我很棒,我有很多優點和特長,我一定能輕松與人溝通交流,我對自己充滿信心,我一定能做的更好,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-08-31 20:41:39 我要投訴

      病情分析:
      確實個子矮會造成很多的現象,不自信,膽小怕事,不敢與人對視,不愛與陌生人溝通,可能都是因為這個因素造成的。而15周歲的年齡會更敏銳的體會到這些東西。
      指導意見:
      提升自信的一個特別好的方法,就是去鍛煉身體,讓自己變得更陽光一點,當心態從這個地方開始出發,慢慢改變的時候,其他都會跟著改變,試試讓自己有意識到的每天都去鍛煉身體開始吧。
      
      以上是對“關于自卑,不愛溝通的心理疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-08-31 20:43:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,你現在正是青春期發育時期,身高是可以有所改變的,不要過于自卑,自責的,避免影響自己發育,
      指導意見:
      每個同齡人由于個體差異的不同,生成時期也有不同的差別,只要自己有自信心和勇氣,相信自己,一定可以長高的,不要過于糾結的,建議平時養成良好生活習慣和規律作息時間,每天保持心情舒暢和睡眠充足,
      

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