病情分析：
      你好，根據你說的情況，目前存在，情緒低落，易激惹，失眠，等情況，請問多久了。是否已經影響到你的工作學習等。
      指導意見：
      建議，多與家人溝通交流，平常有什么壓力，要學會釋放出來，或者化解掉，別憋在心里。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你也感覺自己煩躁易怒經常哭，也經常失眠，脾氣還容易發作，而且哭了以后心里我感覺到很悶的慌
      指導意見：
      16歲的女孩子進入了青春期，有一些多愁善感，想事情比較細，這也是女孩子的特點，但是過度的自我關注就會出現心理問題，適當的讓自己心變得大一些，肚量變得大一些，不要太在意一些小事，這樣你會生活得很愉快