根據你描述的癥狀，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，然后多聽音樂，多做健身運動，如果仍然不緩解，可以去看心理醫生，這種情況有點是焦慮的表現，所以可以去看看心理醫生，平時要多與家人朋友交流
      

      你好很愿意為你解答問題，根據你描述的臨床癥狀。是否由于學習壓力大，過于緊張焦慮導致一些心理障礙性疾病。建議到心理咨詢門診。進一步行焦慮抑郁量表的評分測定，也可以進行心理疏導治療，建議平時要適當的運動放松心情。
      

      根據你的描述考慮是一個植物神經功能紊亂焦慮癥的可能性比較大，建議去醫院的精神心理科門診完善相關的檢查，適當的用點調節神經的藥物對癥治療，適當的活動放松減壓對因治療才是最重要的
      
      以上是對“易怒煩躁失眠多夢想哭頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一直情緒低落，對什么都不感興趣，這是抑郁的表現，抑郁是一種常見的消極的情緒反應，需要及時的調理一下。
      指導意見：
      建議你多讀一讀童話故事，童話故事內容單純生動活潑，理想化，會使人超越自我，心情舒暢，另外可以積極的參加一些活動，比如說快走，慢跑，散步，等等，合理的表達自己的感情，多培養一些業余愛好。