注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。檢查結果正常范圍之內不要擔心的。注意休息不要劇烈運動，不要熬夜勞累過度。可以吃穩心顆粒對癥治療效果很好的。
      

      病情分析：
      你的主張是心慌，長出氣菜感覺好一些，通過檢查心電圖心臟彩超等檢查沒有異常，不排除是胃部的問題。
      指導意見：
      你還有燒心的癥狀，就要還應該到消化內科做一次檢查，最好能做一次胃鏡檢查看一看。確診后再治療。
      以上是對“要深吸一口氣才舒服心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！