得了腰椎間盤突出引起的腰部僵硬漲疼，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合牽引按摩理療以增強療效。
      

      你好，通過你的敘述，腰部早晨起來有沒有僵硬感覺，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？現在不能就是考慮腰間盤突出和退變，還得考慮風濕免疫性疾病，比如說強直性脊柱炎建議檢查一下風濕系列和hla-b27
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。你患有腰椎間盤突出。腰部僵硬脹痛，彎腰不舒服。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累少久坐少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼，適當活動腰部，可行腰椎牽引，理療熱敷。
      
      以上是對“腰椎間盤膨出，不能彎腰，后仰僵硬漲疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是腰椎間盤突出引起的癥狀，可以通過綜合治療和平時生活調理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以用活血化瘀藥物，注意休息和保暖，避免劇烈運動，睡硬板床，可以在床上做飛燕動作，平時盡量避免彎腰動作，避免長時間久站久坐，配合理療熱敷緩解癥狀。