像你這個情況一個考慮就是天氣太熱，曬太陽以后會導致我們的血管擴張造成的頭疼，另外一個心理性的因素也不能除外。建議用一些解除血管痙攣性的藥物，比如尼莫地平，西吡靈治一治。如果還是不好的話，可以到心理咨詢科咨詢。
      

      病情分析：
      根據你提供的情況，一曬太陽就會出現頭暈頭痛，到了晚上就改善。
      指導意見：
      這種情況可能是曬太陽后引起的血管擴張，或強光刺激飲食的血管痙攣，可以到醫院做一個顱內血管彩超檢查。如果經常出現這種情況，要注意外出時戴帽子防曬。
      

      病情分析：
      你好，這個屬于血管神經性頭疼，見太陽后血管擴張，血流速度加快，出現頭疼，建議多休息，少熬夜
      指導意見：
      你好，曬太陽后頭痛屬于偏頭痛的表現，由于局部血管擴張導致頭痛，出現頭痛后可對癥口服緩解頭疼的藥物，如布洛芬、都梁軟膠囊、頭痛膠囊，建議患者在太陽劇烈時避免外出，或戴帽子、口罩避免陽光強烈刺激
      
      以上是對“在家里頭暈在外面頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的腦血管痙攣所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，保持好的睡眠，少吃辛辣的食物的，可以服用尼莫地平進行治療的