病情分析：
      你好，根據你所說的情況，首先的話，就是說像你現在這樣一個情況，14歲的年齡的話，可能就是因為平時學習壓力也比較大，所以說才會出現你現在這樣的一個心理狀況。
      指導意見：
      然后的話就是說一定要注意好心態的調節，盡量的放松自己，不要去給自己太大的一個心理壓力，另外的話就是說偶爾的時候可以做一些心理疏導治療。

      病情分析：
      你好，你這種情況持續多久了，你有飲食障礙和睡眠障礙，偶爾還會情緒失常，排除軀體疾病，你這種情況有可能是抑郁癥的表現。
      指導意見：
      建議你如果只是偶發現象，注意調整。如果已經持續一段時間，那么抑郁癥的可能性是非常大的，你需要到醫院精神心理科就診。
      

      病情分析：
      吃不下飯，不困不餓，每天只睡四小時，你的表現有一些異常，建議你最好到醫院做個身體的全面檢查，根據檢查結果對癥治療。
      指導意見：
      在生活中希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養，吃不下飯時可以少食多餐，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝點流質食物。空閑時間經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，鍛煉身體，促進身體的新陳代謝，有助于身心健康，睡覺前也可以洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復健康。
      以上是對“失眠吃不下飯情緒失常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！