上述動作描述考慮為腎陰陽兩虛。手腳冰涼，考慮為腎陽虛不能溫養四肢。小便黃考慮為腎陰虛有內熱。因此你總體來說屬于陰陽兩虛。建議服用的中成藥為桂附地黃丸。

      你好，根據你所描述的情況，這個主要考慮是腎虛。泌尿系統感染炎癥導致的，平時要注意多喝水，多排尿，要注意適當的增加鍛煉，這個考慮是腎陽虛，建議服用金匱腎氣丸進行調理。觀察看看恢復的情況。
      

      病情分析：
      男性18歲，手腳冰涼，口干，腰痛，頭暈，小便黃少，注意力不集中，沒精神，很瘦，睡眠質量不好，食欲不好，這是腎陰虛還是腎陽虛？
      指導意見：
      根據你的癥狀描述，我認為是腎陽虛的可能性比較大，肝脾的功能不好，可以服用金匱腎氣丸合用調肝湯治療
      
      以上是對“知道自己是腎虛但不懂是哪種的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述要結合冷熱看下，陰虛怕熱陽虛怕冷，而陰虛和陽虛都可能出現乏力頭暈的，尿黃也可能是濕熱的表現，這個不好上述明確的，不是很全面
      指導意見：
      建議結合體征和上述冷熱補充下，這個表述多種病癥可能的，或者門診中醫面診看下哦
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況。你應該屬于陰陽兩虛。陰虛，頭暈，失眠，口干，腰膝酸疼。陽虛，精力不集中，手腳冰涼，食欲不振。
      指導意見：
      生活規律，按時睡眠休息，不要過度勞累勞逸熬夜。放松心情，減輕壓力。可服用金貴腎氣丸調理。