針刀和針灸在器具、治療作用、操作手法、治療部位、治療頻率等方面存在區別。

1. 器具：針刀形狀類似針但尖端有刃，一般由針柄、針身、針刀頭三部分組成，能切割、剝離組織；針灸針則是細長的金屬針，粗細多樣，主要用于刺入穴位。

2. 治療作用：針刀側重于對粘連、瘢痕等病變組織進行松解、剝離，改善局部血液循環，常用于治療軟組織損傷、骨質增生等器質性病變；針灸主要通過刺激穴位，調節人體經絡氣血的運行，平衡陰陽，多應用于功能性疾病及一些疼痛性疾病。

3. 操作手法：針刀操作時需準確刺入病變部位，運用切割、剝離等手法，對施術者解剖知識和操作技巧要求較高；針灸操作主要是提插補瀉、捻轉補瀉等手法，通過不同手法刺激穴位激發經氣。

4. 治療部位：針刀多直接作用于病變局部的肌肉、肌腱、韌帶等組織；針灸除局部穴位外，還會根據經絡理論選取遠部穴位進行治療。

5. 治療頻率：針刀治療因對組織有一定創傷，頻率相對較低，一般一周1 - 2次；針灸治療頻率相對較高，根據病情可每天或隔天進行。

在接受針刀或針灸治療后，要注意保持治療部位清潔干燥，避免沾水以防感染。治療后短時間內避免劇烈運動和過度勞累，讓身體有足夠時間恢復。同時，應遵循醫生的建議，按時進行后續治療，以確保治療效果。