其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
失眠一般是因為生活工作壓力過大或者某些疾病引起的，比如焦慮抑郁的情況。
指導意見：
建議您平時要注意勞逸結合，多參加戶外運動，培養興趣愛好，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶加蜂蜜，睡前忌飲酒，飲咖啡，及玩手機。可幫助改善睡眠質量的，也可以服用棗仁安神膠囊，甜夢口服液對癥治療。您的情況堅持調節半個月以上看有沒有改善。如果改善不了就需要查找原因，要明確到底是什么原因引起的失眠，然后對癥治療。可以去當地的失眠專科就診，遵醫生指導查找失眠的原因。并積極治療。
病情分析：
你好，根據你提出的問題來分析，長期失眠多是由于心理上的焦慮、緊張，以及長期從事夜班、生活不規律或者飲酒等因素所導致。
指導意見：
建議：首先要從心理上克服失眠帶來的焦慮、緊張、恐懼心理，養成良好的睡眠習慣。如果是輕度失眠，可以服用中成藥物如舒眠膠囊、百樂眠膠囊等進行治療。如果失眠的程度較明顯，可以服用新型的非苯二氮卓類催眠藥，包括唑吡坦、佐匹克隆，可以睡前半片或者睡前一片口服。
病情分析：
你好，失眠的原因很多，有生理性也有心理性因素。所以如果治療失眠，首先要弄明白失眠的原因。
指導意見：
這種情況主要是平時注意日常的睡眠調節，養成良好的作息習慣，保持正確的睡眠姿勢，睡前喝一喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂。必要時可以服用一些調節植物神經的藥物，如谷維素，維生素b1，安神補腦液等。
以上是對“失眠怎么辦吃什么藥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
