你好，腿部抽筋，實際上是一種腿部腓腸肌的痙攣導致的，有些是由于平時過度勞累，有些是有缺鈣引起的這種情況，需要結合你平時的生活情況，如果走路比較多或過度勞累，要適當休息，再就是適當用點補鈣的產品，對緩解癥狀可能有幫助

      你好，根據你的描述，引起腿部抽筋的原因是比較多的，當然缺鈣是比較常見的原因，建議你也可以查一下微量元素，如果是缺乏的話可以補充一下鈣劑，緩解癥狀，并且平時要注意休息

      病情分析：
      你好，經常小腿部抽筋，一般考慮應該是腓腸肌痙攣引起的，也就是我們通常說的抽筋。
      指導意見：
      這種情況一般是缺鈣勞累受涼等情況引起的，建議你可以吃點高鈣片，平時注意多吃點含鈣高的食物，注意休息，避免過度勞累，祝你早日康復。
      以上是對“腿愛抽筋怎么辦、怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腿經常抽筋，考慮是長期缺鈣引起的，需要補補鈣。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，補補維生素，再者多喝牛奶，每天服用點鈣片，適當活動，希望能幫助你。