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腿突然抽筋怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 22:01:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 腿突然抽筋怎么辦

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孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、 幫助網(wǎng)友：24105
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2021-04-25 22:15:43 我要投訴

      要進(jìn)行腿抽筋方向的反方向牽拉，這樣能夠把痙攣的肌肉牽拉開(kāi)，有效地緩解抽筋的情況，但是牽拉要進(jìn)行一分鐘左右，這樣能夠有效的預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。平常注意保暖，別著涼，這樣也可以預(yù)防抽筋。
      

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