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有問必答網心理健康科失眠 → 孕17加5,老是感覺睡不夠

孕17加5,老是感覺睡不夠

女 | 20歲 2019-08-02 00:23:42 2人回復 來自

健康咨詢描述: 現在孕17加5,老是犯困,而且感覺腰酸背痛,尿頻,晚上怎么都睡不好,這是這是正常的嗎?

醫生回復區

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-08-02 00:25:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你現在已經懷孕17周加5天了,但是自己還是感覺非常的疲乏困倦,感覺腰酸背痛還尿頻
      指導意見:
      人在懷孕以后就會出現一種自我保護性的反應,那就是增加很多的睡眠時間來保護自己的抵抗力,這是人的一種天然的功能,所以說你在懷孕以后,睡眠感覺不充足,老是困倦,這也是一種正常的現象,隨著月份的增大會出現腰酸背痛,如果你感覺尿頻的話,你就需要多喝些水,防止胎兒壓迫,輸尿管引起泌尿系感染。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-08-02 00:31:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你現在的表現情況應該基本上屬于正常的,懷孕之后就有很多的不適應的,不過因人而異,表現不盡相同。
      指導意見:
      所以建議你第1個應該保持營養平衡和足夠,第2個應該養成早睡早起的習慣,保證充足的睡眠;第3個,要適量的堅持運動,第4個,少玩手機,發展自己健康的愛好,保持心情愉快,第5個想象孩子在母體內的生長,和孩子出生以后,給你們帶來的快樂。
      

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