指導意見：
      你的這種情況可能是膝關節滑膜炎引起的，建議拍膝關節核磁共振檢查。可給予鹽酸氨基葡萄糖片口服治療。也可給予理療，針灸、針刀，注射（打封閉治療、打玻璃酸鈉治療）、浮針、熱敏灸，活血化瘀的中成藥等治療。
      

      根據你目前介紹的這種癥狀，我的分析是否患有關節炎？我現在的建議是，暫時可以應用一下活血化瘀的藥物，不要著涼，注意保暖，不要過度的勞累，局部可以做下理療，如果不見好轉，去正規醫院拍一下片子。

      你這種情況很可能是得了膝關節滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      
      以上是對“雙腿膝關節骨頭特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！