你好，根據您的敘述以及提供的圖片，目前圖片所示，膝關節核磁共振檢查提示韌帶損傷診斷明確，大部分都與長期劇烈活動等因素有關。如果應用上述藥物沒有明確的效果，可以結合局部理療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的情況，你的情況就是膝關節滑囊滑膜炎所導致的，這個病可不是好治，的疾病，如果化膿特別嚴重，那么需要手術治療
      指導意見：
      你是這種情況，還是修養一段時間，看看是不是恢復的能好一些？如果修養一個月還是不好的話，可以選擇是否手術？
      
      以上是對“雙腿膝關節運動損傷。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您下蹲的時候疼痛考慮是和滑膜炎刺激有關系的，本病的發生一般和平常不合理的運動刺激是有關系的，發病后主要癥狀會有疼痛、活動受限、腫脹等情況存在，一般通過膝關節磁共振檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前可以通過口服滑膜炎片配合氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上注意關節局部保暖，避免受涼刺激，還需要注意休息，不要進行太過劇烈的活動。