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有問必答網心理健康科 → 我事業很迷茫、缺乏規劃、沒有安全感。

我事業很迷茫、缺乏規劃、沒有安全感。

男 | 35歲 2019-07-28 01:00:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我最主要的是事業上遇到瓶頸、一但結束一份工作、接下來根本不知道自己要做什么了。還有就是剛接觸新工作.幾天后心情開始不穩定、總感覺不如意、總覺得自己人生道路缺乏規劃。

醫生回復區

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-07-28 01:04:56 我要投訴

      病情分析:
      在年輕的時候,總有一段迷茫的時期,或者彷徨或者無助,其實任何事情并不都是一帆風順的,總是需要經歷挫折的。
      指導意見:
      不管怎樣,需要有毅力,有自己的恒心,大多數的事情并不是你奮斗幾天就有眉目的,總是需要較長時間的積累,再之,新工作總有一段時間的了解期和適應期的。相信未來,相信自己,相信努力,這是最關鍵的。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-07-28 01:13:36 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,35歲,男,您所述情況考慮職業生涯困擾導致的焦慮、緊張和不自信等。
      指導意見:
      建議您在一張A4紙上,左右對折后,左邊寫你的優點,右邊寫你的不足或缺點。然后看看哪些缺點可以通過努力得到的改善。再在另一張A4紙上寫出自己的興趣愛好,以及擅長的事情。這樣便可以根據自己的實際情況制定適合自己的生活和工作計劃和目標了。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-07-28 01:14:28 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為35歲男子,自述對未來不明確,感到迷茫,可能缺少職業規劃。事業一旦遇上瓶頸,或者結束一份工作,就會無所適從。
      指導意見:
      建議咨詢者不妨找擅長職場規劃的心理醫生進行交流,一起幫你分析你的優勢和缺點,正確評估,有針對性的去幫助你認清自己,制定一個屬于你的職場規劃并實施,希望能真正幫到你,加油。
      
      以上是對“我事業很迷茫、缺乏規劃、沒有安全感。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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