你好，你的這個情況考慮頸部肌肉扭傷，引起疼痛腫脹活動受限等癥狀，不過可以暫時對癥保守治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼治療看看有沒有改善
      

      病情分析：
      根據您的這些情況描述，目前初步考慮是頸部肌肉急性扭傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院外科就診檢查一下，確實是這種情況可以局部理療，配合針灸緩解疼痛，口服一點活血止痛的中成藥。
      
      以上是對“早上脖子咔嚓一下扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎的癥狀多由于睡覺姿勢不良或受風、受寒，導致頸部斜方肌、胸胸鎖乳突肌等肌肉出現痙攣或炎癥所致的一系列不適癥狀，只要不是暴力扭到的，通過治療預后都是良好的。
      指導意見：
      建議你可以去醫院拍個DR片看一下有沒有錯位，還可以通過針灸理療放松肌肉，迅速緩解癥狀，必要時可以配合藥物進行治療。建議采取低枕睡眠，對頸椎可以起到一定保護作用。