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有問必答網心理健康科焦慮 → 強迫焦慮睡不著覺怎么辦啊

強迫焦慮睡不著覺怎么辦啊

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2019-07-16 20:06:25 7人回復 來自

健康咨詢描述: 大夫,這是3月份檢查的結果,那時候失眠了,基本上每個月都有失眠幾天吧,怎么辦,我有強迫,總心里不踏實,重復去做某件事情,昨晚躺下后不知道什么原因興奮,然后之后怎么也睡不著了,不困了,我就一直瞇著,上了3次廁所,大概2點了。才睡著,早晨自己7點多就醒了,原來我有過這樣的失眠,怎么辦啊我才21以后怎么辦啊,唉。身體以后肯定出問題吧昨晚下午我午睡了1小時,晚上躺下特別累,就覺得毛巾被沒蓋好,也害怕掉地上,一直反復看,唉苦惱死了最后折騰半天不困了


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醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-07-16 20:23:06 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如說不良情緒的影響,或者合并有某些精神心理疾病,例如強迫癥。另一方面也與軀體因素有關,嚴重的需要心理治療或者藥物治療。

2019-08-14 20:57 ask85138835o8 追問

只能每次必須用藥嗎,怎么去除這個毛病呢

2019-08-14 20:59醫生回答:

建議調整心態,增強自信,增強體質,養成良好的睡眠習慣。

2019-09-11 10:43 ask85138835o8 追問

就是總怕被子蓋不好,門沒關好,心里總想去檢查心理不踏實,反復檢查,每天晚上睡覺才這樣,白天沒事,網上找了很多大夫咨詢了,不管用只是給一些建議,讓我鍛煉身體什么的,根本不管用,讓我轉移注意力,說起來容易做起來難啊!去檢查過了二甲醫院,大夫說,要不自己控制,要不吃藥,大夫們啊,我在天津,去哪里比較好啊

2019-09-11 10:45醫生回答:

目前存在一定的強迫癥狀,建議心理治療或者藥物治療。

張文寶
張文寶 朝陽長江醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網友:28979稱贊:1
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2019-07-16 20:08:39 我要投訴

      病情分析:
      根據您的身體患有強迫癥,身體出現睡眠不好的臨床情況,建議到醫院進行相關檢查以后,通過鎮靜安神營養神經的方法進行規范性調理治療。
      指導意見:
      當身體患有強迫癥病變的癥狀,在醫生指導下,根據身體的具體情況采取舒緩心理,疏肝解郁,營養神經的方法,進行規范性調理和治療。

2019-08-14 20:57 ask85138835o8 追問

只能每次必須用藥嗎,怎么去除這個毛病呢 什么藥物呢大夫

2019-08-15 05:47醫生回答:

是的,需要藥物進行調理

2019-09-11 10:43 ask85138835o8 追問

就是總怕被子蓋不好,門沒關好,心里總想去檢查心理不踏實,反復檢查,每天晚上睡覺才這樣,白天沒事,網上找了很多大夫咨詢了,不管用只是給一些建議,讓我鍛煉身體什么的,根本不管用,讓我轉移注意力,說起來容易做起來難啊!去檢查過了二甲醫院,大夫說,要不自己控制,要不吃藥,大夫們啊,我在天津,去哪里比較好啊

2019-09-12 21:37醫生回答:

建議到當地的三甲醫院就診治療。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-07-16 20:11:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,有強迫癥應該到正規醫院精神科進行檢查確診,強迫癥需要吃抗精神藥物治療和心理疏導治療,
      指導意見:
      建議平時學會放松自己,多戶外參加集體活動,學會自我調節自己心態,選擇自己喜歡事情去做分散注意力或轉移注意力,定期進行復查,在專家指導下進行治療。
      以上是對“強迫焦慮睡不著覺怎么辦啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-14 21:33 ask85138835o8 追問

只能每次必須用藥嗎,怎么去除這個毛病呢 什么藥物呢大夫

2019-08-14 22:30醫生回答:

你好,有強迫癥需要長時間吃抗精神藥或心理疏導進行治療。

2019-09-11 10:43 ask85138835o8 追問

就是總怕被子蓋不好,門沒關好,心里總想去檢查心理不踏實,反復檢查,每天晚上睡覺才這樣,白天沒事,網上找了很多大夫咨詢了,不管用只是給一些建議,讓我鍛煉身體什么的,根本不管用,讓我轉移注意力,說起來容易做起來難啊!去檢查過了二甲醫院,大夫說,要不自己控制,要不吃藥,大夫們啊,我在天津,去哪里比較好啊

2019-09-11 14:33醫生回答:

你好,現在你應該到正規三甲醫院精神科咨詢,在醫生指導下吃抗精神類藥物進行治療。

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2019-07-16 20:23:50 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你存在失眠,而且有強迫癥,昨晚不知什么原因又興奮了,斷斷續續地睡覺。
      指導意見:
      首先,強迫癥屬于心理科疾病。心理科疾病都會出現失眠,你應該從根本上治療原發疾病。可到當地精神衛生中心或精神類專科醫院去就診接受治療。

2019-08-14 21:34 ask85138835o8 追問

只能每次必須用藥嗎,怎么去除這個毛病呢 什么藥物呢大夫

2019-08-15 00:04醫生回答:

是的,需要用藥,可以再配合用物理療法,森田療法等方法進行治療。治療這類疾病的藥物在外面是買不到的,需要到專科醫院,由有資質醫生為你開具。

2019-09-11 10:43 ask85138835o8 追問

就是總怕被子蓋不好,門沒關好,心里總想去檢查心理不踏實,反復檢查,每天晚上睡覺才這樣,白天沒事,網上找了很多大夫咨詢了,不管用只是給一些建議,讓我鍛煉身體什么的,根本不管用,讓我轉移注意力,說起來容易做起來難啊!去檢查過了二甲醫院,大夫說,要不自己控制,要不吃藥,大夫們啊,我在天津,去哪里比較好啊

2019-09-11 12:32醫生回答:

這類藥物多多少少基本都會影響記憶力你這是強迫癥的表現,需要經過規范系統的治療才能夠完全康復。可以在網上搜尋當地的精神衛生中心,到那里去就診接受治療。

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-07-16 20:28:01 我要投訴

      病情分析:
      根據您的檢查結果來看,腦電圖是沒有問題的,MMPI量表所反映的問題也不大,根據中國標準,大于60分才算是有癥狀,您的癔病,和神經衰弱,女子氣,三項指標只是接近,沒有多大問題,不要給自己亂扣帽子。
      指導意見:
      建議您平時忙碌起來,把主要精力,用于工作和學習,適當的放松自己,轉移一下注意力,多吃蔬菜水果,保持樂觀心情,觀察一段時間看一看,如果癥狀持續,再到正規公立三甲醫院精神心理科進行咨詢檢查!

2019-08-14 21:34 ask85138835o8 追問

這2天又嚴重了,怎么辦啊大夫只能每次必須用藥嗎,怎么去除這個毛病呢 什么藥物呢大夫

2019-08-15 17:00醫生回答:

強迫癥可以服用鹽酸攝取磷,西太普蘭等,建議到正規公立醫院醫生指導下服藥,不要亂服藥。

2019-09-11 10:43 ask85138835o8 追問

就是總怕被子蓋不好,門沒關好,心里總想去檢查心理不踏實,反復檢查,每天晚上睡覺才這樣,白天沒事,網上找了很多大夫咨詢了,不管用只是給一些建議,讓我鍛煉身體什么的,根本不管用,讓我轉移注意力,說起來容易做起來難啊!去檢查過了二甲醫院,大夫說,要不自己控制,要不吃藥,大夫們啊,我在天津,去哪里比較好啊

2019-09-11 12:34醫生回答:

這個需要你自己打聽一下,我也不是很清楚。

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-07-16 20:30:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述和你發上來的檢查結果,有強迫以及焦慮的情況,這種情況考慮與你的經歷以及你的個性等因素有關系。建議你要積極的調整。有必要的話也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
      指導意見:
      建議你偶爾出現失眠的情況,不要太緊張,焦慮,可以順其自然。睡不著時可以看看書,聽聽音樂。等到困了,累了自然就睡著了。平時要多與人溝通交流,釋放壓力,煩惱,緊張和不安。并要積極鍛煉身體,養成鍛煉身體的習慣。個性不要追求完美。放松自己的心態。

2019-08-14 21:38 ask85138835o8 追問

又犯病了,,只能每次必須用藥嗎,怎么去除這個毛病呢 什么藥物呢大夫

2019-08-14 21:48醫生回答:

偶爾的失眠不要太在意,也不要太關注這種癥狀,可以順其自然。可以找本書看看,可能看累了就睡著了。白天的時候出去活動活動鍛煉身體。

2019-09-11 10:43 ask85138835o8 追問

就是總怕被子蓋不好,門沒關好,心里總想去檢查心理不踏實,反復檢查,每天晚上睡覺才這樣,白天沒事,網上找了很多大夫咨詢了,不管用只是給一些建議,讓我鍛煉身體什么的,根本不管用,讓我轉移注意力,說起來容易做起來難啊!去檢查過了二甲醫院,大夫說,要不自己控制,要不吃藥,大夫們啊,我在天津,去哪里比較好啊

2019-09-14 05:55醫生回答:

心病還要心藥醫,所有的建議不可能立桿見影,需要堅持!

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-07-16 22:06:28 我要投訴

      病情分析:
      您好!據您所述既往超過三個月的失眠且已診斷為神經癥時,會出現明顯的睡眠質量差臨床表現,結合既往診斷在三個月后隨訪首診大夫決定使用營養植物神經的藥物。
      指導意見:
      這樣的臨床表現是應進行營養植物神經的藥物和鎮靜安神類,同時服用抗精神癥的藥物配合治療。按量表測評為中度左右焦慮的,必要時配合心理疏導。
      以上是對“強迫焦慮睡不著覺怎么辦啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-14 21:39 ask85138835o8 追問

只能每次必須用藥嗎,怎么去除這個毛病呢 什么藥物呢大夫

2019-08-14 21:43醫生回答:

主要是有一定的強迫心理存在,服用藥物主要是調節植物神經以及來平衡神經遞質的分泌。所以是一定要規范療程用藥的。

2019-09-11 10:44 ask85138835o8 追問

就是總怕被子蓋不好,門沒關好,心里總想去檢查心理不踏實,反復檢查,每天晚上睡覺才這樣,白天沒事,網上找了很多大夫咨詢了,不管用只是給一些建議,讓我鍛煉身體什么的,根本不管用,讓我轉移注意力,說起來容易做起來難啊!去檢查過了二甲醫院,大夫說,要不自己控制,要不吃藥,大夫們啊,我在天津,去哪里比較好啊

2019-09-11 11:23醫生回答:

建議面診精神心理科去做合理情緒和自我標記顏色來減少次數改善。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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