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感覺自己比較胖,想咨詢體型

男 | 14歲 2019-07-15 13:17:15 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年高中,170cm,體重大沒法稱,不吃素菜,早飯吃油炸和肉,中午吃一大碗飯和一大碗湯,全是葷菜,晚上吃油炸食物,夜里吃夜宵,以前肚子很軟,現在越吃肚子越有彈性了,特別彈,是不是有一點胖,


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侯其樓
侯其樓 濟南市章丘區中醫醫院   主治醫師 擅長: 1.肺癌,乳腺癌,胃癌。2.淋巴癌,結腸癌,直腸癌 幫助網友:5462稱贊:1
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2019-07-15 13:25:29 我要投訴

      你好,你的這種情況一定要注意,如果繼續胖下去,會對身體有很大的危害,最有效的減肥辦法就是通過節食加運動來進行減肥,這是目前最健康也是最有效的減肥辦法。
      

趙瑩
趙瑩 哈爾濱市第六醫院   副主任醫師 擅長: 肝硬化,上消化道出血,慢性胃炎,甲狀腺疾病,糖尿病 幫助網友:19915
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2019-07-15 13:20:03 我要投訴

      目前通過觀看照片考慮身材有點肥胖,建議可以通過飲食控制以及加強體育鍛煉來進行改善,如果有不適癥狀及時到醫院就診,確定具體情況再考慮下一步治療方案。
      

許巖
許巖 哈爾濱市第六醫院   副主任護師 擅長: 慢性肝炎,脂肪肝,膽囊炎,慢性胃炎的護理 幫助網友:22597稱贊:2
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2019-07-15 13:20:49 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,你現在光從圖片上來看,應該已經是肥胖了。要注意飲食控制,而且你的飲食結構不合理,一日三餐要以蔬菜和水果為主,適量的植物蛋白,減少肉類的時候。尤其是不能吃油炸的食物和飲料,每天睡前三小時不要吃東西,多加強運動,否則繼續下去,很容易引起脂肪肝。
      
      以上是對“感覺自己比較胖,想咨詢體型”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

辛立民
辛立民 山東國欣頤養集團滕南醫院   主治醫師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結核、肺心病。 幫助網友:31836
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2019-07-15 13:26:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你發的圖片來看,確實有點胖,肚子大有彈性,說明是堆積的脂肪。以后最好還是改變一下你的飲食情況。
      指導意見:
      建議加強體育鍛煉,生活規律,不要熬夜,多吃點新鮮的水果蔬菜,不吃或者是少吃肉類食物以及油炸燒烤油膩類的食物,最好不要吃夜宵,吃飯時吃個七成飽。
      

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