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感覺自己太瘦,想胖起來

女 | 14歲 2019-10-24 23:07:30 6人回復 來自

健康咨詢描述: 吃啥都胖不起來,有時候胃口大有時候胃口小,但感覺吃了好多東西還是胖不了

醫生回復區

劉啟華
劉啟華 龍巖市中醫院   主治醫師 擅長: 脾胃病(消化)科研究生,主要研究慢性胃炎,功能性消 幫助網友:1036
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2019-10-24 23:15:41

      病情分析:
      是否長胖這個問題的話,跟個人體質關系還是比較大的。如果沒有達到消瘦程度就沒關系。三餐定時吃飯很重要。
      指導意見:
      不要吃冰冷刺激的辛辣的,不要熬夜,這些比較傷胃的行為,會導致吸收不好更不容易長胖哦。可以加強體育鍛煉
      

馮勇
馮勇 安溪縣中醫院   主任醫師 擅長: 急性冠脈綜合征,原發性高血壓,二型糖尿病,病毒性腦 幫助網友:15299稱贊:2
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2019-10-24 23:11:18 我要投訴

      您好,很高興為你解答。如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。祝您一切順利。
      

黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,腦血栓形成,高血壓病 幫助網友:10144
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2019-10-24 23:20:29 我要投訴

      要想自己身體好起來,首先睡眠要好。最后是晚上九點后就睡覺。睡好了人的各種機能就好。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。每一口飯要嚼十下以上。多吃五谷雜糧,要正常的飲食。保持良好的心態。
      
      以上是對“感覺自己太瘦,想胖起來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網友:30407
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2019-10-24 23:21:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,考慮是不是有消化方面的問題,或者是腸胃方面的問題,也可能是一些疾病的存在,才會導致這種情況的。
      指導意見:
      建議還是要到正規的醫院去接受一下相關的檢查,明確病因之后再對癥治療,平時也要養成良好的生活習慣和飲食習慣,保證早餐,三餐定量,堅持鍛煉身體,多吃新鮮的蔬菜水果,一些肉類產品。
      

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強第五醫院   主任醫師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發性高血壓,高血糖 幫助網友:43721
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2019-10-24 23:21:41

      你好!根據你描述的情況體型偏瘦與先天性遺傳及后天營養等諸多因素有關,平時需注意飲食調理,宜進食高蛋白、富含維生素及微量元素的食物,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養均衡,積極參加有氧運動,促進新陳代謝。
      

姜德海
姜德海 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,間質性肺炎,支原體肺炎,大葉性肺 幫助網友:31802
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2019-10-24 23:22:36 我要投訴

      也好你這種情況,建議你還是要適當合理的飲食,不要過度大量的進食,以免出現厭食等其他情況。目前你這種情況,不排除有與遺傳相關的因素。沒有什么問題需要處理,可以定期復查,暫時先觀察,希望回答對您有所幫助。
      

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