縱欲過度會耗傷陰液，時(shí)間長了會使體內(nèi)津液虧損形成腎陰虛，一定要引起注意，如果不積極治療，時(shí)間長了還會出現(xiàn)腎陰陽兩虛的情況，所以要積極的進(jìn)行治療。首先要節(jié)制性生活，建議每周可以1~2次，同時(shí)口服中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸都可以，都是臨床上用于治療腎陰虛的中藥，還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增加機(jī)體抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，烏靈膠囊主要是補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃的，但是不要吃太久，一般兩周就可以了，平時(shí)還是要注意生活規(guī)律，不要一味的過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是不能亂吃藥的，必須到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥
      指導(dǎo)意見：
      你好，我看你已經(jīng)成人了，首先要按時(shí)休息，不要熬夜，因?yàn)閶寢屢残枰阏疹櫍哉f你必須擔(dān)負(fù)起責(zé)任。
      
      以上是對“失眠，縱欲過度，腎不好，便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！