脾胃不好，失眠，便秘
健康咨詢(xún)描述： 2016年開(kāi)始飲食不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)少，吃的少，然后便秘，失眠，消化也接著變差。近兩年病情加重，吃多了之后反吐胃酸，有便意時(shí)小腹與心臟劇痛，排便也后續(xù)無(wú)力，下肢輕微浮腫，17年吃過(guò)中藥調(diào)理沒(méi)有起到太大療效，之后不了了之了，現(xiàn)在想求一副對(duì)癥用藥的中藥方子，拜托了
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出現(xiàn)脾胃失調(diào)，失眠便秘的情況應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)整，首先要改善飲食，多吃一些含有膳食纖維的食物，而且要做到科學(xué)合理搭配，營(yíng)養(yǎng)，易消化易吸收。失眠則要注意睡眠，環(huán)境，盡量保持安靜整潔，沒(méi)有噪音，可以每天對(duì)腹部進(jìn)行按摩，能夠緩解便秘的現(xiàn)象。
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病情分析。
你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看，你現(xiàn)在出現(xiàn)了這種情況是嚴(yán)重的脾胃失調(diào)導(dǎo)致的。建議你可以去醫(yī)院找中醫(yī)科大夫進(jìn)行調(diào)理，吃湯藥效果應(yīng)該會(huì)很不錯(cuò)的。建議在這期間一定要忌食辛辣的食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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